“爱上学习”通过ISO20000信息技术服务管理体系认证
  • 建立学习共同体,巧用“圈子激励”促学习

    学习是一个较为单一枯燥的过程,如果有同伴在旁,互相鼓励和监督,效果会不会更好?这就是接下来要介绍的“圈子激励”。 1.什么是圈子激励? 在学习之初,由具有共同学习目标的学习者共建学习、练习圈子,主要包括教练、同学,共同学习、互相监督,在共赢中实现个人进步...

  • 将“反向思维”贯穿于学习过程

    学习过程中,利用多种思维形式来引导学习过程,可以加深对所学信息的理解,其中,“反向思维”便是其中一种有效形式。 1.什么是“反向思维”? 学习新信息或新技能之前,多设想一下“如果没有准备好,如果没有掌握核心技能或信息……,产生的最坏的结局是什么?”,这种思维...

  • 好记性不如烂笔头,但是如何有效记笔记呢?

    俗话说的好,“好记性不如烂笔头”,记笔记是我们学习过程中常用的方法,如何有效记笔记呢?有没有互联网+记笔记的方法? 1.什么是“记笔记”? 在学习过程中,将信息框架、重点内容摘录出来,或者将学习过程中产生的感想、问题及时记录下来,加深理解、提高记忆的方法。...

  • 加强记忆有方法,回忆信息更高效

    记忆之于学习的作用,不用赘述,大家也很清楚。有无加强记忆的方法或窍门?有的,但得先从认识“记忆”说起~ 1.记忆是什么? 记忆是人脑对经验过事物的识记、保持、再现或回忆,是进行思维、问题解决、想象等高级心理活动的基础,是人们学习、工作和生活的基本机能。记忆的基...

  • 分散式式学习,间隔练习效应强

    究竟是坚持一段很长时间内学习某个技能或知识,还是把学习时间打散,分散式学习效果更好?我要告诉你,化整为零式、间隔练习效果更佳。 1. 什么是间隔练习? “间隔练习”是指把一次集中学习和练习,打散成数次学习与练习,并拉开每次学习之间的时间间隔。用这种学习...

  • 请反复练习,形成大脑记忆吧

    大脑存在可塑性,外部环境影响着这种可塑性,当然,也包括我们日常的学习和技能习得。 1. 什么是大脑记忆? 在学习知识、习得技能过程中,大脑会随着学习强度的增加、练习的增多而发生相应改变,这便是大脑的可塑性。也是在这一可塑过程中,大脑将知识、技能存储起来...

  • 请反复练习,形成肌肉记忆吧

    还记得不?灯光下,电视机旁,妈妈边看电视边为你织毛衣,针脚不会出错,电视情节也不耽误?为何?因为织毛衣这一技能已被妈妈练就成为一种肌肉记忆了~ 1. 什么是肌肉记忆? 肌肉记忆是通过人体局部肢体,对同一种动作重复多次后,形成的一种条件反射,也就是我们通常所...

  • 为了学好法语搬到法国去——请重视场景练习的作用

    快速习得某种技能的方法,就是把你“丢”在真实环境之下……这种技能练习方法,叫做场景练习。 1. 什么是场景练习? 场景练习是指在使用某种技能或信息的相似或相同场合下进行学习、练习该技能或信息。换言之,如果你在特定的场景或语境中学习某个东西后,在相似或同一...

  • 寻求及时反馈,实现精准练习

    找个老师吧,职业老师更好,身边同事、朋友亦可,一台功能完好的录像设备也可,只要能够及时对你的练习给出反馈就好。因为在刻意练习过程中,寻求及时反馈是实现精准练习的必要条件。 1.什么是反馈练习? 反馈练习是指在练习过程中,通过各种途径来获取及时、准确的反馈...

  • 重拳出击核心技能,一步一步开展核心练习

    快速阅读也好,在大量信息中找重复之处也罢,按照二八定律找到所学信息或技能中的百分之二十核心信息、技能后,将要进入学习的第二个阶段——刻意练习。 1. 什么是核心练习 运用一定学习策略,快速找到某一信息或技能的20%核心信息、核心技能,对其投入80%的练习时间,...

Ready to speak to an expert?